Dépistage du surentraînement : 

Téléchargez nos questionnaires au format .pdf gratuits avec cotation automatique.

Le questionnaire de la SFMES

Ce questionnaire simple à base de 54 questions (oui/non) permet de repérer les sujets à risque de développer un surentraînement. Les items font référence au mois qui précède ce test. Un score supérieur à 20 doit alerter sur un possible de syndrome du surentraînement. Un score supérieur à 27 est signe d'un surentraînement (à confronter aux données cliniques et au score de l'HAD). 

Philosophie et fonctionnalités des .pdf de l'Institut NeuroSport.  

Questionnaire de la SFMES

Téléchargez le questionnaire de dépistage

Fatigue ou Surentraînement?

La distinction entre une fatigue prononcée et le surentraînement est délicate. On peut évoquer la fatigue à partir de 10 « oui » et surveiller l'évolution de cet état de fatigue avec ce questionnaire.
Seules des évaluations répétées, confrontées à des données cliniques et/ou biologiques permettront de valider un surentraînement.

STAI-Y Etat et Trait

Adresse

23 rue Haddock
Quartier de la Haute Borne
59650 Villeneuve d'Ascq                          
Hauts-de-France