Téléchargez nos questionnaires au format .pdf gratuits avec cotation automatique.
Ce questionnaire simple à base de 54 questions (oui/non) permet de repérer les sujets à risque de développer un surentraînement. Les items font référence au mois qui précède ce test. Un score supérieur à 20 doit alerter sur un possible de syndrome du surentraînement. Un score supérieur à 27 est signe d'un surentraînement (à confronter aux données cliniques et au score de l'HAD).
Téléchargez le questionnaire de dépistage
La distinction entre une fatigue prononcée et le surentraînement est délicate. On peut évoquer la fatigue à partir de 10 « oui » et surveiller l'évolution de cet état de fatigue avec ce questionnaire.
Seules des évaluations répétées, confrontées à des données cliniques et/ou biologiques permettront de valider un surentraînement.