Ajoutez l'objectivité dans sa préparation mentale!
"Développez des habiletés mentales au sport et dans votre vie quotidienne. Choisir sa préparation mentale sur la base de mesures physiologiques objectives."
Par ses mesures physiologiques objectives, le biofeedback aide à sélectionner dans la panoplie des outils (imagerie mentale, hypnose, PNL etc...) la préparation mentale la plus adaptée à chaque sportif.
- Neurofeedback pour renforcer l'attention.
- Biofeedback AED & HRV pour l'anxiété somatique.
- Biofeedback de cohérence cardiaque pour la récupération.
Format .pdf - score automatique - Anxiété de performance - Surentraînement - Habiletés mentales
Le questionnaire OMSAT-4 oriente entraîneurs, préparateurs mentaux et médecins du sport vers le type d'habiletés mentales à renforcer chez un sportif (par exemple, réactions au stress, contrôle des distractions).
Prioriser les techniques de préparation mentale sur la base des mesures physiologiques objectives.
Les capteurs de biofeedback accélèrent votre apprentissage de nouvelles habiletés mentales. Ils ajoutent de l'objectivité dans votre entraînement mental. Du nombre de séances à la modalité de Biofeedback utilisée, chaque approche est ainsi personnalisée selon les spécificités de votre discipline sportive, de votre niveau de compétition et surtout de vos besoins. Les évaluations avant/après valident les avantages compétitifs de votre préparation mentale.